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Description
Der Körper weiß den WegSelbstheilungskrfte aktivieren Menschen in psychischen Krisen empfinden psychiatrische Angebote oft als einseitig und wnschen sich Inspiration und Anleitung fr einen persnlichen Genesungsweg, der das Zusammenspiel krperlicher und seelischer Selbstheilungskrfte befrdert. Dieser praxisorientierte Ratgeber fhrt mit bungen und Beispielen in die Praxis der ganzheitlichen Genesung und des Selfcoachings ein. Psychische Krankheitsphnomene und
Selbstheilungskräfte aktivieren Menschen in psychischen Krisen empfinden psychiatrische Angebote oft als einseitig und wünschen sich Inspiration und Anleitung für einen persönlichen Genesungsweg, der das Zusammenspiel körperlicher und seelischer Selbstheilungskräfte befördert. Dieser praxisorientierte Ratgeber führt mit Übungen und Beispielen in die Praxis der ganzheitlichen Genesung und des Selfcoachings ein. Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.
| EAN: | 9783867392303 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 07.08.2023 |
| Produktform: | Kartoniert, Klappenbroschur |
| Titel der Reihe: | Balance Ratgeber## |
| Autoren: | Lo Faso, Maja & Amrein, Nicole & Grieser, Manuela |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 206 |
| Keyword: | Selbsthilfe; Körperwahrnehmung; Körperarbeit; Gesundheitsförderung; Feldenkrais; Stressabbau; Entspannungsübungen; Achtsamkeit; Selbstwahrnehmung; Selbstheilung; Empowerment; Ressourcenerschließung; Selbstakzeptanz; Selbstmitgefühl; Genesungsweg; Lebens- und Beziehungsgestaltung |
| Fachschema: | Gesundheit (psychologisch)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Gesundheit (allgemein) |
| Fachkategorie: | Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Balance Buch + Medien, BALANCE Buch + Medien Verlag |
| Länge: | 217 mm |
| Breite: | 139 mm |
| Höhe: | 17 mm |
| Gewicht: | 324 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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