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Eat for Health

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Description

Eat for HealthSchlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernhrung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekmpfen kann. Die Ernhrungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer strker

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann. Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten - von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten. Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes, das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt, sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand, was er braucht, um in ein neues, gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert: Stufe 1 für Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Stufe 2 für Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen. Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe, Kreolische Hühnerbrust mit Spinat, Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand. Essen Sie sich gesund - für ein langes, aktives und genussvolles Leben. "Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach, sicher und fundiert." Body and Soul

EAN: 9783946566090
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2016
Produktform: Leinen, Gebunden
Beilage: Lesebändchen
Autoren: Fuhrman, Joel
Seitenzahl/Blattzahl: 500
Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan
Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Vegane Küche
Thema: Orientieren, Entdecken
Text Sprache: ger
Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Länge: 244 mm
Breite: 174 mm
Höhe: 39 mm
Gewicht: 1382 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Product Reviews
J
Verified Purchase
James E. McCampbell
Omaha, US
★★★★★ 5
Has the look that they should cost more.
Size: 11.5 Wide, Color: Dark Turquoise
Comfortable and the fit is very comfortable. Looks great and extremely comfortable. Soft and light weight. Easy to put on. Sizing was perfect and the wide width is truly a wide. I’m coming back for more colors.
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Reviewed in the United States on June 1, 2026
S
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Scraps
Charlottesville, US
★★★★★ 4
Good at price
Size: 9 Wide, Color: Sand
Fit a little small at my big toe but otherwise fit well. Heel rubbed slightly first 5 hour wear but no blister.
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Reviewed in the United States on May 9, 2026
L
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Lynn
Phoenix, US
★★★★★ 5
Lightweight comfortable at a good price!
Size: 10.5, Color: Navy
These shoes are perfect. The color matches my navy outfits as well as my denim. They are comfortable and they look great. They are easy to pack lightweight and a great value. I am extremely satisfied and highly recommend!
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Reviewed in the United States on June 3, 2026
P
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PHOEBES
Louisville, US
★★★★★ 3
REALLY CUTE SHOE BUT CUT WAY TOO SMALL!
Size: 8, Color: Black Patent
I received the black patent leather shoes today and they are so cute! Sadly I need to return them because they are cut way too small. I normally wear a 7.5 or 8 on dress shoes so I ordered the 8. They are so tight across the top that it's uncomfortable as soon as I put them on. They are smaller than a normal size 8 dress shoe. The big toe area is extremely uncomfortable because it doesn't allow any room for it at all, so my big toe just presses against the side and end of the shoe without even walking in them. I have very narrow feet and these still are too small for me. So I am returning them and I already ordered a 8.5 W and hope that will fit much better. The patent leather is very cute and adds just enough dressy that I can wear them with slacks or my Capri jeans. I like the slip on and the cushion foot bed because it feels soft.
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Reviewed in the United States on May 26, 2026
A
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Amazon Customer
Dallas, US
★★★★★ 5
Love these flats!
Size: 9 Wide, Color: Black White Faux Snake Skin, Size: 9 Wide, Color: Black White Faux Snake Skin
One of my favorite pair of flats! I’ve had these for several years and they are still comfortable, in good shape and really add a little spice to my outfits. I can wear these all day and not have any foot pain or discomfort as a result. The quality is good, fit is perfect and I tend to have difficulty with shoes due to bunions. Love these!!
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Reviewed in the United States on May 23, 2026

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