Retreat: Secret Garden – Let Your Sensuality Blossom

Retreat: Secret Garden – Let Your Sensuality BlossomKomm in den geheimen Garten verborgener Frchte und erblhe zu einer lebendig sinnlichen Frau, die du schon immer sein wolltest! Ein Dolce Vita Retreat in den umbrischen Hgeln im Herzen Italiens mit Iva Samina und Marissa Cosma Vitelli Details & Informationen Termin: 22. bis 28. Juni 2026 inkl. zwei Online Circle Anreise: Montag, 22. 06. zwischen 15. 00 und 17. 00 Uhr Beginn um 18. 00 Uhr. Abreise: Sonntag, 28. 06. nach dem Frhstck und einem gemeinsamen

Komm in den geheimen Garten verborgener Früchte und erblühe zu einer lebendig-sinnlichen Frau, die du schon immer sein wolltest!

Ein Dolce Vita Retreat in den umbrischen Hügeln im Herzen Italiens mit Iva Samina und Marissa Cosma Vitelli

Details & Informationen

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Termin: 
22. bis 28. Juni 2026
inkl. zwei Online-Circle

Anreise: Montag, 22.06. zwischen 15.00 und 17.00 Uhr – Beginn um 18.00 Uhr.
Abreise: Sonntag, 28.06. nach dem Frühstück und einem gemeinsamen Closing Circle (ca. 11.00 Uhr)

Ort:
ARTIS UMBRIA
Montegabbione in Umbrien, Italien 

Anreise:
Flughäfen Rom, Florenz oder Perugia | Bahnhof Fabro-Scalo

Early Bird:
980,00 € pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung (gültig bis 2. Mai 2026)

Regulär:
1200,00 € pro Teilnehmerin exkl. Unterkunft und Verpflegung

Im Preis inbegriffen sind der Shuttle vom Bahnhof sowie ein gemeinsamer Ausflug ins magische Naturbecken bei Castel di Fiori.

Unterkunft inkl. Vollverpflegung:
Die Kosten für deine Unterkunft und Vollverpflegung richten sich nach der gewählten Zimmerkategorie und beginnen ab 140,00 € pro Frau und Nacht.

Deine Unterkunft buchst du eigenständig hier.

Retreat-Leitung:
Iva Samina & Marissa Cosma Vitelli

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Was dich erwartet:

Vorbereitung & Integration

• Zwei gemeinsame Online-Treffen:  Eines vor dem Retreat, eines danach, um dich einzustimmen, zu verbinden und das Erlebte zu integrieren.

Erforschung & Erfahrung

• Geführte Meditationen und freier Tanz bringen Körper, Atem und Bewusstsein in Bewegung

• Tantrische Berührungsrituale und achtsame Körperarbeit vertiefen Präsenz, Vertrauen und Nähe

• Intimate & Sexual Communication Experience: Lerne wie du, Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren

• Bossy Massage nach Betty Martin lädt dich ein spielerisch zu erkunden, wie es sich anfühlt zu Erkunden, zu Geben, zu Nehmen und zu genießen

• Genital Meditation öffnet den Raum für tiefe Verbindung und Bewusstheit im Schoßraum.

Sinnliche Selbstfürsorge

• Kreiere in unserem DIY-Naturkosmetik-Workshop deinen eigenen Yoni Flower Power Balsam

• erlebe Self-Love Rituale, die deine weibliche Essenz nähren

Dolce Vita & Gemeinschaft

• Genieße mit uns ein sinnliches Festessen im Garten unter freiem Himmel

• Ein fantastischer Koch verwöhnt uns mit authentischer italienischer Küche, frisch, vegetarisch und mit Liebe zubereitet

• Finde Zeit nur für dich – Genieße den sommerlichen Duft Italien in der Stille, in der Natur, im Garten

• Freue dich auf einen Überraschungsausflug - wohin es geht, bleibt unser kleines Geheimnis

Alle Programmpunkte sind Einladungen – keine Verpflichtungen. Du bestimmst dein eigenes Tempo, deinen Raum, deine Erfahrung

Der Secret Garden ist eine Reise zu dir – zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lebendigkeit

Wir leben in einer Welt, die von männlichen Prinzipien geprägt ist, von Struktur, Leistung und ständiger Kontrolle. Eine Welt, die uns Frauen über Jahrhunderte hinweg beigebracht hat, leise zu sein, uns anzupassen, unsere Kraft zu zähmen.
Dabei liegt unsere wahre Stärke in etwas ganz anderem: in unserer Tiefe, in unserem ur-weiblichen Rhythmus, in unserer Sinnlichkeit.

Wir laden dich ein, an einen Ort, an dem du dich erinnerst, wie es sich anfühlt, wirklich lebendig zu sein – ein Raum, in dem alles leiser wird, bis du wieder das Flüstern deiner eigenen Sehnsucht hörst.

Im Garten der Menschlichkeit ist jede Frau eine Blume, die trotz aller Widrigkeiten erblüht.

- Maya Thompson

Eine Reise in die Tiefe des Psoas mit Kerstin Kussmaul

Kerstin wird uns während zwei Sessions mit ihrer besonderen Psoas-Arbeit begleiten. Seit vielen Jahren ist sie international im Bereich Körperwahrnehmung und Bewegung, Berührung und Traumabearbeitung tätig. Der Fokus auf den Psoas-Muskel erlaubt tiefe Regulation und Erdung, sowie eine verfeinerte Körperwahrnehmung, die innere Landschaften spürbarer und zugänglicher macht. So werden alte Spannungen und Muster entschichtet und das Nervensystem entlastet, um Raum für Lebendigkeit und Atem geschaffen. Kerstin begleitet diesen Prozess des Forschens und des Spürens auf Augenhöhe und lädt dazu ein, in eine lebendige Präsenz und Körpervertrauen hineinzuwachsen.

Zwischen Erde, nackter Haut und Sonne darfst du dich entfalten, dich zeigen, dich spüren 

Im Secret Garden begegnen sich Innenwelt und Außenwelt. Das Retreat ist eine Einladung, dich wieder mit dem zu verbinden, was dich wirklich ausmacht – deinen Körper, deinen Atem, dein Fühlen, deine Sanftheit. Hier darf alles sein: das Wilde und das Zarte, das Unsichere und das Mutige.
Hier beginnt eine Rückkehr, zu deiner Sinnlichkeit, zu deiner Lust, zu deinem inneren Rhythmus. Jede Bewegung, jeder Atemzug, jede Berührung wird zu einer Erinnerung daran, dass du Teil dieser Schönheit bist, die Leben heißt.

Mangia bene, ridi spesso, ama molto.
(Iss gut, lache oft, liebe viel.)

– Italienisches Sprichwort

Du darfst loslassen, empfangen, genießen und dabei entdecken, wie viel Tiefe, Wärme und Kraft in deiner Weiblichkeit liegt!

Dieses Retreat inmitten der umbrischen Hügel ist eine Einladung, dich selbst zu erforschen – ehrlich, sanft und mit all deinen Facetten. Wir werden essen, genießen, lachen, uns berühren lassen – von uns selbst, vom Leben, von der Schönheit um uns herum.

In einer wunderschönen Villa mit Garten, Yurte und Pool, unter der italienischen Sonne, erforschst du gemeinsam mit anderen Frauen, was es heißt, dich wirklich lebendig zu fühlen. Mit Bewegung, Tanz, Berührung, tantrischen Übungen, Pflanzen, Ritualen und stillen Momenten. Mit Zeit für dich, für die Natur, für das süße Nichtstun.

Professionalität, Integrität und langjähriges Erfahrungswissen:

Dich erwartet ein professionelles Retreat-Musen Duo, welche dich durch ihre jahrelange Erfahrung und Expertise auf deinem Weg bestärken, begleiten und voller Hingabe und Liebe neue Erfahrungswelten erschaffen.

In mir gibt es einen Garten, still und lebendig zugleich.
Dort wächst nichts, was geplant ist, und doch blüht alles, was echt ist.
Hier atmet das Wilde neben dem Zarten, die Sehnsucht neben der Ruhe,
die Lust am Leben in jedem Blatt.

Der Secret Garden ist dieser innere Raum, in dem ich mich erinnere,
dass ich nicht werden muss – weil ich längst bin.
 Ein Ort, an dem ich mich fallen lassen kann – ins Sein, ins Spüren, ins Vertrauen.

Du bist willkommen – mit allem, was du bist.

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