Pay in installments of $8.25 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Oct 9 - Oct 14
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя. You Can Do It!7 Components Of A Healthy Lifestyle! 7 . You Can Do It! 7 Components Of A Healthy Lifestyle . , , . , . , , , , . , , . . ' ', . ' '.' ' , ', . , , . , , . , , . , . ( , ), ( ) . , , .' , ' ' SPECIFICATIONS: Author: Darka Ozernaya Publisher: Yakaboo Publishing Language: Ukrainian Publication Date: 2020 Number of pages: 160 pst Format: Paperback Width: 125 mm 4,9' Height: 185 mm 7,3' Weight: 100 g Illustrations: Colored ISBN: 9786177544486
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя. You Can Do It!7 Components Of A Healthy Lifestyle
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії 'Оптимістично про здоров’я', у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих 'Українським інститутом книги'.Відгук'Як 'Астрофізика для тих, хто цінує час', але про здоров‘я. Науковий підхід до питань сну, харчування, фізичної активності і так далі – це єдиний правильний підхід. І ця книга нарешті дозволить українцям та українкам дізнатися про дійсно здоровий спосіб життя, а не про те, що цими словами називають у глянці та інстаграмі. Простих рішень у цьому немає, але Дарка максимально доступно пояснює як вибудувати систему, яка дозволить вам жити краще і довше. Але головне – це відчуття, що книга написана про тебе і для тебе. Аналізуються наші місцеві проблеми (хліб до кожної страви, нездорова любов до ковбаси і тд), враховуються особливості медичної системи та (що дуже важливо) економічний стан середньостатистичного жителя України. Ця книга не змінить твого життя, вона підкаже, як ти сам/сама зможеш його змінити.' – Артем Албул, 'Клятий Раціоналіст'SPECIFICATIONS:
Author:Darka Ozernaya - Дарка Озерная
Publisher:Yakaboo Publishing
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2020
Number of pages:160 pst
Format:Paperback
Width:125 mm / 4,9'
Height:185 mm / 7,3'
Weight:100 g
Illustrations:Colored
ISBN:9786177544486
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy