SKU: 89813303659

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Sale price$54.00 Regular price$60.00
Save 10%

Pay in installments of $15.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 19 - Sep 24

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers. Sustainability In The Era Of Numbers 20 . 10,5 . . , 25 . , . . , . , , . ' . , ' , . XXI , , , . : , . ' ' , , , . . '', . '' : . , , , . : '' '' . , . ' '. , . : , , . , ': . , . ? , , , . , , , ' . ' ', , ' '. SPECIFICATIONS: Author: Gloria Mark Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 384 pst Format: Hardcover Width: 143 mm 5,6' Height: 197 mm 7,8' Weight: 400 g ISBN: 9786171706521

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Детальніше про книгу

Книга 'Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність' — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.

Науково-популярна література про вплив технологій на мислення

У дослідженні 'Сталість уваги в епоху цифри' Ґлорія Марк фокусується на ритмах і різновидах уваги, а також патернах поведінки, які активізуються, коли індивід втрачає зосередженість у процесі роботи. Цифрова доба вимагає від людей постійного підвищення кваліфікації та оновлення знань — це призводить до емоційного та інформаційного перевантаження. Дослідниця говорить про способи подолання напруги через ретельний аналіз 'болів', що порушують оперативність праці — відтак і погіршують настрій.

Глобальна диджиталізація змінила мислення мас і спровокувала 'розсіяність' думок: все частіше прослідковується втрата концентрації й збільшується кількість нервових зривів. Щоб відновити внутрішній спокій та повернутись у звичайний робочий режим, авторка пропонує застосовувати практику самоусвідомлення, що дозволяє підтримувати зосередження на конкретній задачі, не відчуваючи дискомфорту.

Управління увагою: розмежування понять 'продуктивність' і 'багатозадачність'

Ефективність виконання завдань і вміння працювати над кількома справами одночасно — це абсолютно різні аспекти когнітивної гнучкості й інтелектуальної адаптивності. Між ними існує чітка диференціація, що базується на механізмах психології особистості. З цією класифікацією допоможе розібратись книга 'Сталість уваги в епоху цифри'. У ній авторка зосереджується на визначенні двох парадигм, а також висвітленні переваг і недоліків поданих феноменів. Ґлорія Марк переконана: люди часто сприймають багатозадачність за продуктивність, впевнено розраховуючи на високу результативність тоді, коли в процесі виконання низки алгоритмів втрачають контроль зосередженості.

У ході аналізу великої кількості наукових досліджень і власних експериментів, авторка з'ясувала: в межах реалізації паралельних завдань відбувається скорочення уваги. Потрібно тримати баланс між якісними й кількісними показниками інтелектуальних операцій — і Ґлорія Марк поділиться порадами щодо збереження цієї гармонії, які сформувала на підставі фактів.

Свідоме встановлення цілей у процесі роботи

Як досягти успіху? Це питання ставить собі чи не кожен, але не всі усвідомлюють, що прогрес у будь-якій справі залежить від досконалого управління часом, ретельно спланованої діяльності й гарного настрою. Позитивні емоції виникають як у робочий період, так і в моменти, проведені з близькими, тому потрібно зберігати рівновагу між кар'єрою та особистим життям. Можна дізнатися більше про сутність 'майбутнього уваги', методики постановки цілей та способи стратегічного планування, якщо купити 'Сталість уваги в епоху цифри'.

SPECIFICATIONS:

Author:Gloria Mark - Глорія Марк

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:384 pst

Format:Hardcover

Width:143 mm / 5,6'

Height:197 mm / 7,8'

Weight:400 g

ISBN:9786171706521

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89813303659

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.7 ★★★★★
Based on 22 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
L
Verified Purchase
LunaFae
New York, US
★★★★★ 5
Jewelry Box
Love this Jewelry Box,nice quality and value
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 5, 2026
P
Verified Purchase
Piper Sandifer
Waukegan, US
★★★★★ 5
Beautiful, Durable Jewelry Box with Amazing Storage — Everyone Wants One!
Color: White + Gold
This jewelry box is absolutely adorable! We ordered it as a birthday gift for a little girl, but once it arrived, every girl in the house (including me!) wanted one of our own. The outside is beautiful and durable, and it comes in multiple colors. The top is lockable and includes two removable watch holders, which is such a nice touch. Inside, everything is lined with soft velvet that feels really high-quality. There are four different drawers, each with different compartment sizes so you can organize rings, earrings, bracelets—everything. My favorite part is the two side doors that snap open to reveal space for 16 necklaces total (eight on each side). The hooks make it easy to hang them without tangling, and each side has a little pouch to catch the ends. It’s honestly the most thoughtfully designed jewelry box I’ve found at this price. Beautiful, functional, and the perfect gift!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 28, 2026
F
Verified Purchase
Fortune Moran
Birmingham, US
★★★★★ 5
Stylish, elegant with so much room!
Color: White + Gold
This jewelry box is amazing. So well made and very stylish. Plenty of storage for rings, bracelets and earrings. The side panels hold plenty of necklaces. It even has compartments for watches. This was exactly what I wanted. I even bought a second one as a gift for my daughter!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 26, 2026
P
Verified Purchase
pinguinatuerta
Grantham, US
★★★★★ 5
Well made & pretty!
Color: Gold
Love it! Great storage options. Easy to access all drawers & side pockets. Looks nice when closed. Kind of an "art deco" look.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 9, 2026
B
Verified Purchase
Blonde Blond 66
Grantham, US
★★★★★ 5
A Treasure Chest of Organization!
Color: White + Gold, Color: White + Gold
Unlock the Treasure Chest of Organization! If you’ve ever dreamed of a jewelry box that feels like a personal vault for your treasures, the Homde Synthetic Leather Huge Jewelry Box is your answer. From the moment you open its mirrored lid, you’re greeted by a spacious, thoughtfully designed interior that can accommodate an impressive collection from watches, necklaces, rings, earrings, and more. Whether you’re a jewelry enthusiast or simply want to keep your accessories beautifully organized, this box delivers in both style and substance. Why It Stands Out: • Generous Size: This isn’t your average jewelry box. It’s huge! You’ll find dedicated compartments for every type of jewelry, so even the most extensive collection fits comfortably. No more tangled necklaces or misplaced rings everything has its place. • Secure Storage: The included keys let you lock up your valuables with confidence. Whether you’re safeguarding heirlooms or everyday favorites, you’ll appreciate the extra peace of mind. • Elegant Design: Wrapped in sleek synthetic leather, the box looks stunning on any dresser or vanity. The mirrored lid adds a touch of luxury and makes it easy to check your look as you accessorize. • Versatile Organization: With specialized slots and drawers for watches, necklaces, rings, and earrings, you’ll spend less time searching and more time enjoying your jewelry. Final Thoughts: The Homde Jewelry Box is more than just storage it’s a statement piece that brings order and elegance to your daily routine. If you want a jewelry organizer that’s as impressive as your collection, this is the one to get. Unlock it, fill it, and enjoy the beauty of true organization!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 25, 2026

recommand products