Drink Mix 320 Cafeïne 100 | 14 Sachets | Maurten

Drink Mix 320 Cafeïne 100 | 14 Sachets | MaurtenMaurten Drink Mix 320 Caf 100 Stel je voor: je zit midden in een wedstrijd of lange training, je hartslag is hoog, en het laatste waar je zin in hebt is kauwen. Precies daar is de Drink Mix van Maurten voor gemaakt. En sachet opgelost in 500 ml water levert 80 gram koolhydraten en 100 mg caffeine. Vloeibaar, snel en zonder gedoe. Of je nu hardloopt, fietst of een triatlon doet, dit is brandstof die je kunt drinken terwijl je vol gas geeft. Wat

Maurten Drink Mix 320 Caf 100

Stel je voor: je zit midden in een wedstrijd of lange training, je hartslag is hoog, en het laatste waar je zin in hebt is kauwen. Precies daar is de Drink Mix van Maurten voor gemaakt. Eén sachet opgelost in 500 ml water levert 80 gram koolhydraten en 100 mg caffeine. Vloeibaar, snel en zonder gedoe. Of je nu hardloopt, fietst of een triatlon doet, dit is brandstof die je kunt drinken terwijl je vol gas geeft.

Wat Hydrogel Technology eigenlijk doet

Maurten gebruikt een techniek die ze Hydrogel Technology noemen. Het werkt zo: zodra de drink mix in je maag terechtkomt, vormt het mengsel van natriumalginaat en pectine een dunne gellaag rond de koolhydraten. Die laag zorgt ervoor dat de koolhydraten soepeler door je maag naar je dunne darm glijden. Daar worden ze opgenomen. Het verschil met een gewone sportdrank? Minder kans op dat opgeblazen, misselijke gevoel dat je kent van grote hoeveelheden suiker in water. Vooral bij wielrennen op hoog tempo of hardlopen in wedstrijdmodus is dat verschil merkbaar. Je maag krijgt minder te verduren, terwijl de koolhydraatlevering op peil blijft.

80 gram koolhydraten per sachet, en waarom dat ertoe doet

Bij duurinspanning langer dan twee uur adviseren sportvoedingsdeskundigen vaak 60 tot 90 gram koolhydraten per uur. Met één sachet van deze drink mix zit je daar al middenin. De koolhydraten komen uit maltodextrine en fructose, twee bronnen die je lichaam via verschillende transportwegen opneemt. Maltodextrine gaat via de SGLT1-transporter, fructose via de GLUT5-transporter. Kort gezegd: je darmen kunnen meer koolhydraten tegelijk verwerken dan wanneer je maar één suikerbron gebruikt. Goed om te weten: een levensmiddel met fructose leidt tot een lagere bloedglucosestijging dan die van levensmiddelen met sucrose of glucose. Dat maakt de energietoevoer gelijkmatiger. Trouwens, als je een hoger koolhydraatdoel hebt, combineer je simpelweg meerdere voedingsmomenten per uur.

Caffeine tijdens inspanning, niet ervoor

Veel sporters nemen hun caffeine als espresso voor de start. Deze drink mix pakt het anders aan: 100 mg caffeine zit in je bidon, verspreid over de slokken die je onderweg neemt. In je hersenen blokkeert caffeine de werking van adenosine, een stof die vermoeidheid signaleert. Het effect? Je inspanning voelt iets minder zwaar. Dat is geen marketingpraatje, dat is hoe caffeine werkt op receptorniveau. Voor een atleet van 70 kilo is 100 mg een gematigde dosis. Genoeg om verschil te merken, niet zoveel dat je trillerig wordt. Voor wie al koffie drinkt voor de wedstrijd: reken je totale caffeine-inname even bij elkaar op.

Mengen en verdunnen, hoe het werkt

De verhouding is simpel: één sachet op 500 ml water. Maurten is daar specifiek in, en dat is niet voor niets. Te weinig water maakt de oplossing te geconcentreerd, wat je maag lastiger verwerkt. Te veel water en je verliest de hydrogel-structuur. Gebruik water met maximaal 80 mg calcium per liter, schud stevig, en controleer of er geen klonten op de bodem liggen. Een Maurten-bidon van 500 ml werkt daar het makkelijkst voor, maar elke standaard bidon volstaat. Bij een triatlon of lange wielrenwedstrijd kun je meerdere bidons klaar hebben staan, zodat je elk uur een verse drink mix beschikbaar hebt.

Deze Maurten Drink Mix 320 Caf 100 is gebouwd voor momenten waarop elke minuut telt. 80 gram koolhydraten, 100 mg caffeine, opgelost in water, klaar in een paar seconden. Geen vaste voeding, geen ingewikkeld schema. Gewoon drinken en doorrijden. Of doorlopen, of allebei.