Darmen helen - Jesse van der Velde

Darmen helen - Jesse van der VeldeDit hardcover boek bevat een uitgebreid Darmen Helen programma met een voedingsplan, een menuplan en een supplementenplan. Bovendien staat het boordevol wetenschappelijk onderbouwde achtergrondinformatie. Een betere algehele gezondheid begint in je darmen, in dit boek staat alles wat je daarvoor moet weten. Het Darmen Helen boek is het meest uitgebreide boek voor gezonde darmen. Gezonde darmen zorgen voor meer energie, minder vermoeidheidsklachten,

Dit hardcover boek bevat een uitgebreid Darmen Helen programma met een voedingsplan, een menuplan en een supplementenplan. Bovendien staat het boordevol wetenschappelijk onderbouwde achtergrondinformatie. Een betere algehele gezondheid begint in je darmen, in dit boek staat alles wat je daarvoor moet weten. 

Het Darmen Helen boek is het meest uitgebreide boek voor gezonde darmen. Gezonde darmen zorgen voor meer energie, minder vermoeidheidsklachten, gemakkelijker afvallen, een betere huid en algehele gezondheid.

Dit hardcover boek bevat een uitgebreid Darmen Helen programma met een voedingsplan, een menuplan en een supplementenplan. Bovendien staat het boordevol wetenschappelijk onderbouwde achtergrondinformatie. Een betere algehele gezondheid begint in je darmen, in dit boek staat alles wat je daarvoor moet weten. 

Hippocrates, de voorvader van onze moderne geneeskunde, zei 2000 jaar geleden al: ‘Alle ziekten beginnen in de darmen’. En ook alle gezondheid begint daar! Je darmflora bestaat uit triljoenen bacteriën, afkomstig uit duizenden verschillende bacteriestammen, die in je darmen leven. Deze reageren sterk op wat je eet. Dat is logisch, want zij zijn de bacteriën die je voeding verwerken. Maar als je niet het juiste eet, raakt je darmflora uit balans. In de praktijk gebeurt dat bij veel mensen, ze hebben darmproblemen zonder dat ze de symptomen herkennen. Ze hebben klachten die hun oorsprong in de darmen hebben, zonder dat er naar de darmen wordt gekeken. 

Klachten die hun oorsprong vaak in de darmen hebben zijn bijvoorbeeld: 

• Buiklachten: winderigheid, krampen, maagpijn en een opgeblazen buik
• Huidproblemen: irritatie, uitslag, psoriasis, jeuk en eczeem
• Spierklachten: stijfheid, pijnlijke spieren en krampen 
• Allergische klachten: astma, allergieën en intoleranties. 
• Vrouw gerelateerde klachten: PMS en endometriose
• Mentale klachten: depressie, slaapproblemen en burn-out 
• Problemen als hartproblemen, oedeem, Hashimoto of een extreme zoetbehoefte