Ai-2

Ai-2Ouverture d'esprit Action en pleine conscience quilibre entre vie professionnelle et vie prive Indpendance saine Collaboration et dlgation Calme, patience et dtente Acceptation du soutien d'autrui Ai 2 associe des essences de fleurs, de minraux et de quartz pour vous aider gagner en interdpendance, devenir plus accessible et vous ouvrir l'aide d'autrui. S'ouvrir pour cultiver un meilleur quilibre de vie Ai je vous aide prendre conscience des moments o

Ouverture d'esprit

• Action en pleine conscience
• Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
• Indépendance saine
• Collaboration et délégation
• Calme, patience et détente
• Acceptation du soutien d'autrui

Ai-2 associe des essences de fleurs, de minéraux et de quartz pour vous aider à gagner en interdépendance, à devenir plus accessible et à vous ouvrir à l'aide d'autrui.

S'ouvrir pour cultiver un meilleur équilibre de vie

Ai-je vous aide à prendre conscience des moments où vous comptez trop sur vous-même. Vous êtes capable d'assumer une charge de travail considérable ; toutefois, rien ne vous oblige à tout faire seul ! Comprendre que chacun a une contribution importante à apporter vous permet de vous ouvrir davantage aux opinions d'autrui et à la collaboration. Lorsque vous parvenez plus facilement à demander de l'aide, il devient plus aisé pour les autres de vous aborder et d'entrer en relation avec vous. Si vous vous sentez submergé, sachez que vous pouvez déléguer des tâches et recevoir un soutien précieux de la part d'autrui. Un meilleur équilibre de vie implique de savoir prendre une grande respiration, de se détendre en ralentissant le rythme, de faire preuve de patience envers les autres et d'avoir confiance que tout sera accompli en temps voulu.

Pour ceux qui rencontrent les difficultés suivantes :

• Difficulté à déléguer des tâches à autrui.
• Sentiment d'être submergé par tout ce qu'il y a à faire.
• Tendance à vouloir contrôler la situation, voire à prendre les choses entièrement en main.
• Difficulté à demander de l'aide, avec parfois une attitude timide ou réservée.
• Irritation à l'idée d'attendre les autres, surtout s'ils tardent ou vous ralentissent.
• Perçu par les autres comme une personne intense et difficile d'approche, avec qui ils ont l'impression de ne jamais rien faire correctement.
• Préférence pour l'autonomie et le travail en solitaire, par manque de confiance envers les autres pour accomplir la tâche.
• Qualifié d'énergique, déterminé et vif, avec un rythme soutenu (parole, pensée et action rapides).
• Tendance à être tellement absorbé par ce que vous faites que vous négligez les suggestions ou opinions des autres.
• Sentiments d'impatience, de précipitation ou d'urgence ; maladresse (tendance aux accidents) ; ton brusque ou sec ; agitation ou nervosité ; impression que les autres vous font perdre votre temps ; sentiment de ne pas avoir le temps d'être malade ; conviction d'être plus efficace et plus compétent que les autres.