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Description
SHIFRONI, Eyal: Yoga Iyengar, la bible du yoga avec accessoiresDans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les diffrentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliques : Les postures debout, Les postures assises et les flexions, Les postures avec une chaise. Mis au point par B. K. S. Iyengar, lusage daccessoires dans la pratique du yoga permet damliorer lexcution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bnfice, y compris dans les poses les plus difficiles. Ces accessoires
Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées :
Mis au point par B.K.S. Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les poses les plus difficiles.
Ces accessoires permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé, de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du « yoga pour tous » qu’en avait Iyengar.
Les supports permettent de maintenir un alignement correct lors de la pratique.
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