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Description
Méditez la joie de vivreBesoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Dcouvrez les bienfaits positifs de la mditation pour cultiver votre bien tre et cibler l'humeur laquelle vous aspirez! Vous souhaitez vous sentir heureux, dtendu, calme, motiv, en sant, positif, prospre, confiant, aim, conscient ou dtermin? Des exercices de 5 10 minutes, simples et accessibles, regroups par tat d'esprit, vous feront raliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes
Besoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Découvrez les bienfaits positifs de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez!
Vous souhaitez vous sentir heureux, détendu, calme, motivé, en santé, positif, prospère, confiant, aimé, conscient ou déterminé? Des exercices de 5 à 10 minutes, simples et accessibles, regroupés par état d'esprit, vous feront réaliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes transformations.
Grâce à ce joli guide pratique et inspirant dont chaque chapitre est consacré à une disposition d'esprit souhaitée, apprenez à tirer parti du pouvoir bienfaisant de la méditation.
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